面向7-14岁青少年的6天中医研学夏令营,前3天在医馆进行中医启蒙、本草辨识、经络与理疗体验,后3天进入山野营地开展本草科考、采集、标本制作和户外生存实践。行程兼顾室内中医文化学习与户外自然探索,强调知行合一。
后3天寄宿,2至4人间
包含活动期间餐饮
开营仪式、八段锦晨练和中医启蒙课;下午学习阴阳五行、辨识本草并制作草本香囊。
晨练后学习四气五味和称药抓药;下午探秘经络穴位并制作中药手串、胸针、冰箱贴。
学习藏象学说和中药非遗山楂丸制作;下午体验四诊基础、古法艾灸并完成本草知识复盘。
入驻野外营地,辨识原生本草并学习水生本草识鉴、采集技能;夜间森林夜探,观察入药昆虫与两栖夜行生物。
进行海拔垂直植被研学和无破坏式采集;下午制作标本、学习药食同源烹饪与野外安全用火,夜晚参加营火晚会。
学习野外采药常用绳结及攀岩实操;午餐后返程并在玉仁堂中医馆举行结营仪式。