这是一个为孩子设计的21天青海高原文化与自然研学营，结合高原适应、民族文化、非遗体验、生态教育和户外探索。行程以西宁、贵德、青海湖、茶卡盐湖、德令哈和昆仑山一线为主，让孩子在真实生活场景中完成身体挑战与文化浸润。
夜宿贵德、湖畔美宿；青海湖段入住牧民家庭，睡牧民炕。
青海湖牧区段为家常菜。
集合出发，抵达西宁后休整，适应行程节奏。
前往工坊体验藏族打铜技艺，下午到贵德看黄河清、捡奇石并祈福，夜宿贵德。
进行高山石头鸡蛋创意活动，随后沿最美公路前往青海湖，途经龙羊峡，夜宿湖畔。
入住卡杰家，开始牧区生活体验，包括剪羊毛、拾牛粪、辨识蘑菇、骑马、篝火故事会和观星。
继续在牧区家庭中体验真实生活，参与劳动与文化互动。
延续三天两晚的牧区深度体验，感受家常菜、牧民炕和高原生活。
深入盐场学习采盐与制盐，完成盐湖体验任务。
以德令哈为基地展开深度探索，具体活动未完整显示。