这是一项面向6-14岁青少年的6天5夜夏令营，结合游泳训练与户外运动、安全教育、露营和团队协作等内容。营地依托柳州市体育中心场地与食宿设施，强调专业教练、安全员值守和规范化运营。
柳州体育中心内宿舍，24小时热水、空调、独立卫浴，封闭式管理；另有1天户外露营体验。
提供营养均衡的自助三餐，荤素搭配，每日水果与牛奶。
开营仪式、趣味破冰、制定营规；下午进行防溺水课程和游泳训练；晚上体验卡丁车和绳结技能。
学习户外安全应急技能并进行定向越野；下午游泳训练；晚上体验旱地冰壶。
上午进行攻防箭和户外走扁带运动；下午游泳训练；晚上安排电影之夜。
上午参加飞盘嘉年华和扎筏泅渡；下午游泳训练；晚上体验硬地斯诺克。
上午进行科技手工造车和夏日泼水大战；下午游泳训练；晚上学习露营技能并举办篝火晚会。
进行户外运动技能大比拼并举行结营仪式。