这是一个位于武当山碧云书院的武术+传统文化夏令营，面向7-16岁青少年及家长。营期以武当武术训练为主，辅以国学、书法、国画、制香、茶道等课程，强调强身、专注与身心修习。
双人间，书院住宿或周边民宿住宿，配空调、热水器、卫浴一体
一日三餐，荤素搭配，天然绿色，营养均衡
清晨练武术，进行基本功、步法、腿法和拳法训练。上午继续武术课，下午安排书法、香道、茶道、国学等文化课程。
延续早中晚三段式训练，重点提升体能、套路和专注力。午后加入暑假作业与文化兴趣课。
晨起站桩练拳，午后习字、制香、品茶等，晚上再进行武术训练。整体以文武兼修、动静相生为主线。
继续学习武当基本拳、伏虎拳、玄武拳等内容，并配合国学、国画和书法课程。
通过系统体能训练、套路练习和对练提升身体素质与胆力。文化课继续穿插进行。
上午武术课，下午文化课，晚间武术课，保持规律作息和封闭式管理。
强化基础功、套路和手搏术练习，辅以茶道、盘鼓、制香等课程。
上午和晚间以武术训练为主，午后进行书法、国学经典和艺术修养活动。
继续训练支子手、太极相关课程，并在文化课程中培养专注与耐心。
巩固前期所学的武术基础、体能和套路，文化课按年龄和基础分层调整。
在武当山环境中持续进行晨练、午读、暮习，强化自律与习惯养成。
结合制香、茶道、书法和国画，体验传统文化与武术修习的结合。
通过手搏术和对练模拟实战，提升反应与自我保护能力。
继续早晚武术课与午后文化课，强调专注、耐心和体能提升。
加强套路、体能和站桩训练，配合国学阅读与书写练习。
在山野环境中学习香道、茶道、国学经典与书法。
持续练习武当拳术、基本功及支子手，提升协调、力量和胆力。
回顾所学武术与文化内容，准备营期结束前的总结与展示。
完成最后阶段训练与文化体验，整理收获，为离营做准备。
完成结营与离馆安排。