这是一期面向6-15岁孩子的7天独立营，核心是用孩子能理解的方式学习中医养生启蒙、饮食管理、作息习惯和少儿强身功。课程包含经典诵读、主题课和实操练习，帮助孩子建立自我照顾和健康管理意识。
独立营住宿，家长如需陪同仅付食宿费用。
包含营期内用餐。
开营、正坐、经典诵读，学习“我是健康小管家”和今年的健康通关密码。
学习健康天气预报和四季养生，建立全年核心健康认知。
讲解长高三要素和睡眠管理，并认识肺功能与换季感冒的关系。
认识肚子疼、便秘、积食等问题，学习健脾与消化调理思路。
围绕睡不好、发脾气、走神等表现，学习养心安神的方法。
学习食物红绿灯、夏季饮食和身体时间表，制定自己的作息计划。
展示所学、考核与发愿，并带走家庭养护指南和健康习惯工具。